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Entraînements associé

B
11 minutes, Débutant
Pt Workout 1
6 minutes 10 secondes, Débutant
Lying Clams 2.0
4 minutes, Modéré
But 2
10 minutes, Modéré
Legs - Fast
8 minutes 20 secondes, Modéré
Lower Body Focus
7 minutes 45 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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