Perfect Mobility Flow

Mots clés

Entraînements complets du corps

Description

Today we're doing a 10 minute mobility flow as it's just as important to work on your mobility as it is to work on your strength and cardiovascular health. It all goes hand in hand. - TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

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Apparaît dans

Poids corporel

Étirements

Échauffement

Entraînements associé

Mobility Flow Recovery

10 minutes 34 secondes, Modéré

Mobility Workout

10 minutes 23 secondes, Débutant

Mobility & Recovery Flow

22 minutes 37 secondes, Modéré

5 minute Mobility Flow

6 minutes 7 secondes, Débutant

Mobility Stretch

26 minutes 9 secondes, Modéré

Full Body Mobility Workout

25 minutes 41 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.