Entraînement Intense Gratuit

Lower Abs

Intense

11 minutes

Zones ciblées: Core

Équipement: Exercise Mat

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Description

Welcome to Day 6 of our 30-Day FIT Challenge! Today, we're focusing on working your lower abs specifically with this 10 min at-home ab workout. Get ready to challenge yourself and feel the burn. Let's go!! - TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

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