Get ready for an intense lower abs workout that you can do anywhere without equipment! Get your lower abs to show by incorporating this routine into your weekly schedule. It's just 5 minutes and is perfect to do before or after your main workout. Let's do this! - Oliver Sjostrom
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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.