Hip Mobility

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements de la hanche Entraînements sans équipement

Description

We've got a 5 minute hip mobilIty stretch to do every day as a standalone or before a leg workout. - Studio Jibby

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Apparaît dans

Échauffement

Étirements

Entraînements associé

Hip Mobility Routine

21 minutes 6 secondes, Modéré

Hip Opener Mobility

5 minutes 26 secondes, Débutant

10 Minute Hip Mobility Routine (Follow Along)

11 minutes 21 secondes, Débutant

15 Min HIP Mobility and LOWER BODY Stretch

16 minutes 32 secondes, Débutant

10 Min Hip Mobility Routine (Follow Along)

9 minutes 32 secondes, Débutant

15 Minute Hip Mobility DAILY Routine (All Levels)

19 minutes 48 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.