Hip Mobility

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements de la hanche Entraînements sans équipement

Description

We've got a 5 minute hip mobilIty stretch to do every day as a standalone or before a leg workout. - Studio Jibby

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Apparaît dans

Échauffement

Étirements

Entraînements associé

Hip Mobility Routine

21 minutes 6 secondes, Modéré

Hip Opener Mobility

5 minutes 26 secondes, Débutant

15 Min HIP Mobility and LOWER BODY Stretch

16 minutes 32 secondes, Débutant

10 Min Hip Mobility Routine (Follow Along)

9 minutes 32 secondes, Débutant

8 Min Hip Mobility

8 minutes 22 secondes, Débutant

15 Minute Hip Mobility DAILY Routine (All Levels)

19 minutes 48 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.