Easy Abs

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Description

This is an easy Abs workout for beginners. Repeat this short routine every day to see good results. It consists of two series of 8 Abs exercises (30 seconds each) (4 minutes + 1 minute break) & Repeat. No equipment required. What you gain from doing this workout: 1. Strengthen your abdominal muscles 2. Boost your immune system and metabolism 3. Reduce lower back pain 4. Improve your posture and stability Breathe slowly and steadily. And don't forget: Be healthy, be happy, be fit! 😊💪 - Joy2Move

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Apparaît dans

Abdominaux

Poids corporel

Entraînements associé

10 Min Abs Workout for Beginners

10 minutes 59 secondes, Débutant

Beginners Abs Workout

8 minutes 28 secondes, Débutant

10 Min Abs

12 minutes 13 secondes, Intense

5 Minutes | Abs Workout

5 minutes 12 secondes, Modéré

Abs Workout

10 minutes 43 secondes, Débutant

Daily 10 Min Perfect Abs

10 minutes 47 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.