Better Posture

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Épaules Entraînements sans équipement

Description

Team, here’s something new for you to try if you are wanting to improve your posture and stand taller. Let's work together on preventing rounded shoulders, sore aches and pains. Try incorporating this upper body strength and mobility workout into your weekly rest day routine and let me know how you feel ♡ GrowingAnnanas

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Apparaît dans

Étirements

Force

Entraînements associé

Posture Exercises

11 minutes 50 secondes, Modéré

20 min POSTURE STRETCHES Follow Along - Improve back and shoulder mobility

21 minutes 17 secondes, Débutant

15 Min Back Workout for Better Posture | No Equipment

15 minutes 31 secondes, Modéré

Posture Perfect - bodyweight

16 minutes, Débutant

The PERFECT 10 Minute Daily Posture Routine (FIX YOUR SIT!)

10 minutes 46 secondes, Débutant

Perfect Posture I

12 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.