Boosted Walking

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements cardiovasculaires Entraînements sans équipement

Description

Tap in for another fun and upbeat walking workout for weight loss. This is an all standing, no jumping, completely knee friendly workout that is gentle on the joints, yet ensures you burn fat thanks to the short intervals. - Olivia Lawson

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Apparaît dans

Marche

Perte de poids

Cardio

Faible impact

Entraînements associé

Boosted Walking

31 minutes 22 secondes, Modéré

Walking for Weight Loss

40 minutes 44 secondes, Modéré

Fun & Upbeat Walking

43 minutes 53 secondes, Modéré

Weight Loss Walk

1 heure 9 secondes, Débutant

Walking for Weight Loss

30 minutes 25 secondes, Débutant

30 MIN WALKING EXERCISES FOR WEIGHT LOSS- No Jumping | Standing | Walk at Home

31 minutes 10 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.