Upper Body Stretch

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du haut du corps Entraînements sans équipement

Description

This is an 8 minute stretching routine for upper body posture, flexibility and pain relief. If you have forward head posture, round shoulders and/or a hunched back, try this every day!! Let’s stretch! - MIZI

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Upper Body Stretch

8 minutes 56 secondes, Modéré

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Upper Body Yoga

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UPPER BODY STRETCHING ROUTINE | relaxing stretching in bed

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Upper Back & Shoulder Relief

5 minutes 22 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.