Hip Mobility Routine

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Description

🤸🏼‍♀️ A short 5-min. hip mobility flow to „open up“ the hips & get you feeling smooth! Do THIS To Open Up Your Hips | Quick & Effective | Follow Along

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Workout Discussion

30 Oct

Michael B.

🧘‍♀️☀😊👍

Apparaît dans

Étirements

Faible impact

Échauffement

Entraînements associé

Hip Mobility Routine

10 minutes 16 secondes, Intense

Hip Opener Mobility

5 minutes 26 secondes, Débutant

10 Minute Hip Mobility Routine (Follow Along)

11 minutes 21 secondes, Débutant

Beginner Hip Mobility

10 minutes 38 secondes, Débutant

20 Min. FUN Hip Mobility Flow-Builder | Open & Strengthen Your Hips | No Talking

20 minutes 17 secondes, Modéré

Hip Mobility - Open Your Hips - 13 Min Yoga Practice

13 minutes 28 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.