Pull 1A

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements complets du corps Entraînements à la barre de traction Entraînements avec haltères Entraînements à la machine de force

Description

These warm up exercises and stretches will get your body ready for your workout! Loosens your neck, arms and legs. No equipment required.

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12 minutes, Débutant

Pull Up/Push Up Warm Up

10 minutes 50 secondes, Modéré

Warm Up

7 minutes 30 secondes, Modéré

Push it Pull it

28 minutes, Modéré

Shoulders, Biceps

40 minutes 47 secondes, Intense

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