Qelli

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements elliptiques Entraînements sur vélo stationnaire

Entraînements associé

Elliptical

18 minutes, Modéré

First Try

52 minutes 10 secondes, Modéré

Elliptical

40 minutes, Intense

Elliptical

16 minutes, Intense

Tuesday

23 minutes 30 secondes, Modéré

INTENSITY Elliptical

13 minutes, Intense

Entraînements avec le même équipement

Full Body Workout for Beginners

19 minutes 24 secondes, Débutant

45 Min Cardio&Core

45 minutes, Intense

45 Min Conquer the Mountain

45 minutes, Intense

30 Min Cardio&Core

30 minutes, Intense

15 Min All Cardio

15 minutes, Modéré

Week 1

2 heures 30 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.