Clockwork Push-Ups

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Poitrine Entraînements sans équipement

Description

Cool exercise to add to your next chest day. Doing these will be tough to do at the end of your workout.

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Apparaît dans

Poids corporel

Force

Entraînements associé

Push Up Circuit

3 minutes, Intense

Push-Ups

3 minutes 18 secondes, Modéré

Pushups

4 minutes, Intense

Upper Chest Push-ups

4 minutes 30 secondes, Modéré

Pushups

11 minutes 30 secondes, Modéré

Push Ups

4 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.