Quick Ellips

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements elliptiques Entraînements sur vélo stationnaire

Entraînements associé

18 minutes, Modéré

16 minutes, Débutant

6 minutes, Modéré

40 minutes, Intense

35 minutes, Modéré

13 minutes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Full Body Workout for Beginners

19 minutes 24 secondes, Débutant

45 Min Cardio&Core

45 minutes, Intense

45 Min Conquer the Mountain

45 minutes, Intense

30 Min Cardio&Core

30 minutes, Intense

15 Min All Cardio

15 minutes, Modéré

Week 1

2 heures 30 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.