Meltdown 1

Intense Duration 1 h 4 m

Zones ciblées: Full Body

Équipement: No Equipment

Ajouté par Princess Tita Dean

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Entraînements associé

General

9 minutes, Débutant

1000 Cal Melt💙

20 minutes 20 secondes, Intense

D'ora 💪🏿

30 minutes, Intense

20 Minutes

17 minutes 20 secondes, Modéré

Meo 1

24 minutes, Modéré

100

4 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.