Interval Walk #4

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements sans équipement

Description

This interval walking workout will help you shed pounds by keeping your heart rate in the desired fat-burning zone. Your heart rate will spike with some speed intervals throughout a moderate walking pace. Who says you have to run to lose weight?

Entraînements associé

Interval Walk #1

55 minutes, Modéré

Interval Walk #6

3 heures 25 minutes, Modéré

Interval Walk #2

1 heure 25 minutes 5 secondes, Modéré

Interval Walk #5

2 heures 55 minutes, Modéré

Interval Walk #3

1 heure 55 minutes, Modéré

Interval Walk

44 minutes, Modéré

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.