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Entraînement intense

QUICK HIIT🔥

Intense   14 minutes

Zones ciblées: Full Body

Équipement: Wall

Victoria Jensen
 		    Ajouté par Entraîneur Personnel Victoria Jensen
QUICK HIIT🔥
Mots clés
Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements muraux
Description

15 minute explosive HIIT training workout!

Exercises

Série 1 4 rondes
Froggy Jumps
Froggy Jumps
35 secondes
Push-Ups
Push-Ups
35 secondes
Explosive Mountain Climbers
Explosive Mountain Climbers
35 secondes
V-Ups
V-Ups
35 secondes

Série 2 4 rondes
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
35 secondes
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
35 secondes

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HIIT WORKOUT
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22 minutes 30 secondes, Intense
Daily HIIT Workout 💪🏼
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Quick HIIT
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11 minutes 30 secondes, Modéré
HIIT
HIIT
35 minutes, Intense
QUICK HIIT
QUICK HIIT
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Total Body Workout With Wall Exercises
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💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 minutes 35 secondes, Débutant
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 minutes 45 secondes, Débutant
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 minutes 15 secondes, Débutant
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