How to do: Jack Jump Tucks

Start with your feet hip-width apart. Bend your knees and prepare to jump. Jump as high as you can and tuck your knees in toward your chest. Land softly in your start position. Use your arms! Let them help you jump!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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