Circuit Training

Intense Duration 15 minutes

Zones ciblées: Legs

Équipement: No Equipment

Ajouté par Fawwaz Sathaar

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements sans équipement

Description

Fat burner

Entraînements associé

Whole Body Circuit

16 minutes, Intense

HIIT

12 minutes, Intense

Hiit circuit

43 minutes 20 secondes, Intense

Hiit Workout

33 minutes 45 secondes, Intense

Fat Loss Training

33 minutes 59 secondes, Modéré

HIIT 2

39 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.