Glutes

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps

Description

Bubble Butt incorporates the best bodyweight exercises to activate, isolate, and tone your glutes! Staying focused and thinking about squeezing your butt throughout each exercise will help you to get the most out of the workout!

Entraînements associé

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8 minutes, Modéré

Glutes 🍑

26 minutes 40 secondes, Modéré

7 minutes, Débutant

22 minutes, Intense

7 minutes, Débutant

9 minutes 20 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.