Pounds Down Express D

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Description

Get a little taste of working each part of your body with this well-rounded session. If you have access to a yoga mat, we'd recommend using it to cushion your wrists during the floor work.

Entraînements associé

Pounds Down Express B

33 minutes 45 secondes, Modéré

Pounds Down Express J

27 minutes 40 secondes, Intense

Pounds Down Express E

31 minutes 10 secondes, Intense

Shed the Pounds H

17 minutes 30 secondes, Modéré

Shed the Pounds C

16 minutes 40 secondes, Modéré

Body Slim Down

16 minutes 50 secondes, Débutant

Cet entraînement n'est pas disponible.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.