Pounds Down Express B

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Description

Psych yourself up for day 2, another total body workout with no equipment needed. Find a spot to work out that has a little more space because you'll be moving around more with this one. Feel your heart rate rising while you strengthen your core.

Entraînements associé

Pounds Down Express E

31 minutes 10 secondes, Intense

Pounds Down Express D

32 minutes 10 secondes, Intense

Pounds Down Express J

27 minutes 40 secondes, Intense

Lose Weight. Feel Great. I

18 minutes, Débutant

Art of Exercise Freebie L

11 minutes 40 secondes, Intense

Endurance Boost 11

25 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.