Hamstring Target

Débutant Duration 6 minutes

Zones ciblées: Yoga

Équipement: Exercise Mat

Ajouté par Cheryl T.

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements de yoga

Entraînements associé

10 minutes, Modéré

9 minutes,

6 minutes, Modéré

5 minutes, Débutant

4 minutes 30 secondes, Débutant

Hamstrings

1 min 40 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.