Entraînement intense

Quick Booty Workout

Intense Duration 2 minutes

Zones ciblées: Lower Body

Équipement: No Equipment

Ajouté par Yvonne Higginbottom

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Description

Short booty workout to add on to other workouts or for a quick blast when you got a few minutes to yourself.

Exercises

Série 1 1 ronde

1 minute

1 minute

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Booty Workout 2

Booty Workout 2

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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