Handstand

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Épaules Entraînements muraux

Entraînements associé

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 minutes 45 secondes, Intense

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 minutes 21 secondes, Modéré

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 minutes 57 secondes, Intense

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 minutes 1 seconde, Intense

„Whitney Houston - I Wanna Dance With Somebody" WARM-UP | Richtig Aufwärmen vor dem Training!

4 minutes 47 secondes, Modéré

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

5 minutes 13 secondes, Intense

Entraînements avec le même équipement

Restoration Masterclass (Woman)

1 heure 28 minutes 45 secondes, Modéré

Absolute Restoration (The Woman)

1 heure 5 minutes 30 secondes, Modéré

Total Body Workout With Wall Exercises

5 minutes 21 secondes, Modéré

Balanced Upper Bodyweight

12 minutes 20 secondes, Intense

💪 Fusion Strength

28 minutes 35 secondes, Débutant

☯️ The Internal Pillar

29 minutes 45 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.