Elliptical

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements elliptiques

Entraînements associé

30 minutes, Modéré

35 minutes, Modéré

16 minutes, Intense

45 minutes, Intense

14 minutes, Modéré

30 minutes, Intense

Entraînements avec le même équipement

Mix-It-Up Interval Cardio Climber

34 minutes 13 secondes, Modéré

Pyramid Elliptical Workout

20 minutes 40 secondes, Modéré

Super HIIT Elliptical Workout

45 minutes 24 secondes, Intense

Descending Elliptical HIIT

20 minutes 10 secondes, Modéré

Full Body Elliptical Burn

18 minutes 32 secondes, Intense

Elliptical HIIT Workout

21 minutes 42 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.