Push Up

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Épaules Entraînements sans équipement

Description

Kneeling push up

Entraînements associé

Bodyweight Strength Test

7 minutes, Intense

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 minutes 16 secondes, Intense

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 minutes 17 secondes, Modéré

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minutes, Débutant

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 minutes 11 secondes, Modéré

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 minutes 20 secondes, Intense

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.