Building Strength

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Jambes Entraînements avec haltères

Description

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Entraînements associé

Legs&Glutes

12 minutes,

Glute Strength

6 minutes, Débutant

Legs/butt

11 minutes 45 secondes, Modéré

Legs

41 minutes 12 secondes, Modéré

Lower Body B

24 minutes 12 secondes, Modéré

Abs

17 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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