Day Seven

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements Dos Entraînements sans équipement

Description

seven of thirty on personally created fitness challenge

Entraînements associé

Challenge #1

1 min 20 secondes, Débutant

Comfort

7 minutes 18 secondes, Débutant

Firsy

3 minutes 8 secondes, Modéré

Daily

6 minutes 50 secondes, Modéré

Fitness Test

15 minutes, Modéré

Body

11 minutes 20 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.