Floor Training

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps

Entraînements associé

Cross Training

10 minutes 10 secondes, Modéré

Workout 1

15 minutes 40 secondes, Débutant

Easy Workout

13 minutes 45 secondes, Débutant

Workout

17 minutes 30 secondes, Modéré

Workout

48 minutes 20 secondes, Débutant

Beginner Warm Up

6 minutes 30 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.