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Entraînements à domicile Séances d'entraînement Épaules Entraînements avec bande de résistance

Entraînements associé

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17 minutes 15 secondes, Modéré

Arms

5 minutes,

Arms And Shoulder

19 minutes 30 secondes, Modéré

Bands

8 minutes,

Band raises

8 minutes 10 secondes, Modéré

Shoulder

7 minutes 45 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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