TABATA 1

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps

Description

10 seconds rest between each exercise

Entraînements associé

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

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34 minutes 10 secondes, Modéré

Crossfit WOD Sunday Beppe

32 minutes 30 secondes, Intense

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 minutes 57 secondes, Intense

30 Min ABS and GLUTES Workout with Dumbbells

30 minutes 33 secondes, Modéré

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34 minutes 10 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.