Intense
2 minutes 30 secondes
Zones ciblées: Brazos, Hombros, Pecho
Équipement: Barra fija, Barra con pesas, Banco
 |
Ajouté par Antonio Hd |
Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.
Trouver un programme
