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Entraînement intense

Burpees

Intense   60 secondes

Zones ciblées: Chest, Legs

Équipement: Dumbbells, Medicine Ball, Sandbags

Alonzo Brown
 		    Ajouté par Alonzo Brown
Burpees
Mots clés
Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Poitrine Entraînements avec haltères Entraînements avec le ballon médical Entraînements de sacs de sable
Description

1 MINUTE MAX EFFORT

Exercises

Série 1 1 ronde
Weighted Burpees
Poids: Modéré
❤️ Maximum (Zone 5)
Weighted Burpees
1 minute

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