Upper Bod

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Poitrine Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Lets Go!

37 minutes 14 secondes, Intense

Arm Workout

10 minutes, Intense

Total Body

12 minutes, Débutant

My Workout

23 minutes 45 secondes, Modéré

2 Minutes Body Weight

2 minutes, Modéré

Chest And Back

43 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.