Core 2.

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Entraînements associé

Core 3

3 minutes 38 secondes, Modéré

Core

11 minutes 24 secondes, Modéré

Basic Core

6 minutes 36 secondes, Débutant

My Core

6 minutes 45 secondes, Débutant

Core Conditioning 102

10 minutes 20 secondes,

Core

11 minutes 12 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.