EMOM Conditioning

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec Kettlebell

Entraînements associé

15 Mar

29 minutes 48 secondes, Modéré

Workout #1

18 minutes, Modéré

Lower Body/Conditioning

21 minutes, Intense

Kettlebell 1

14 minutes 20 secondes,

12-8-40 Complex

25 minutes 40 secondes, Intense

Kettlebell 5x5 B

10 minutes 55 secondes,

Meilleur choix pour cet entraînement

Power Systems Kettlebells

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11 minutes 47 secondes, Intense

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 minutes 38 secondes, Intense

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

16 minutes 44 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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