Physio

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Jambes Entraînements avec bande de résistance Entraînements sur chaise

Description

Engage abs slow controlled movements.

Entraînements associé

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6 minutes 40 secondes, Débutant

Glute Activation 2

6 minutes,

Legs Physio Updated

32 minutes 58 secondes, Modéré

Legs

17 minutes 18 secondes, Modéré

Legs 2.1

33 minutes 58 secondes,

Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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