Threshold

Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements sur vélo stationnaire Entraînements cardio-vasculaires

Entraînements associé

38 minutes, Modéré

22 minutes, Débutant

9 minutes, Modéré

31 minutes, Intense

18 minutes 10 secondes, Modéré

Biking

40 minutes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Peloton Bike

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22 minutes 50 secondes, Intense

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1 heure 12 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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