Fighting

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Épaules

Entraînements associé

Moves*

24 minutes 55 secondes,

Fight Circuits

25 minutes 50 secondes,

Moves 2

24 minutes 15 secondes,

Moves 4

23 minutes 45 secondes,

Moves !

15 minutes 45 secondes,

Straight Boxing

52 minutes 40 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.