Rapid Punches

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Bras Entraînements sans équipement

Entraînements associé

5 Min SLIDER Abs Workout – Intense Core Burn (No Sliders? Use Towels!)

6 minutes, Modéré

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 minutes 51 secondes, Débutant

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 minutes 54 secondes, Débutant

Everyday Warm-Up

7 minutes, Débutant

How to Squat with Good Form - Quick and Easy Technique Fix

5 minutes 43 secondes, Modéré

Glute’d

5 minutes 30 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.