Some leg work for a nice sunday afternoon.
We used 30lbs DB for stepups, 25lbs plate for backwards lunges, 50lbs sand bag for squats.
Lil fun in sun with lil bro...
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.