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Série 1 1 ronde


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Intense And Quick
2 minutes 15 secondes, Intense
Test
3 minutes, Modéré
Daily
9 minutes, Intense
A
9 minutes, Modéré
Test 1
8 minutes 20 secondes, Intense
t
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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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