Complete Core

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Description

Core

Entraînements associé

Core 2

15 minutes 33 secondes, Modéré

Core

20 minutes 30 secondes,

Core

7 minutes, Intense

Core

5 minutes 58 secondes, Intense

Core

9 minutes 6 secondes,

Whole Core

11 minutes 30 secondes, Intense

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.