Entraînement intense

Xt-400

Intense Duration 18 minutes

Zones ciblées: Chest, Core

Équipement: Dumbbells, Box or Step

Ajouté par Dave L.

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Poitrine Entraînements avec haltères Entraînement avec la boîte ou les marches

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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