Speed Workout

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Running Workout

13 minutes, Modéré

Quick Workout

10 minutes 45 secondes, Modéré

Daily Workout

4 minutes 14 secondes, Modéré

Daily Workout

11 minutes 30 secondes, Débutant

Basic Workout

18 minutes, Modéré

Basic Workout

4 minutes 15 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.