Intense

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Épaules Entraînements sans équipement

Description

Keep going

Entraînements associé

To Intense For Beginers

11 minutes 38 secondes, Intense

Monday

44 minutes 51 secondes, Intense

Warm Up

12 minutes, Modéré

Haha

5 minutes 25 secondes, Modéré

Test

1 min 30 secondes, Débutant

Moderate-Intense Workout

1 min 40 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.