Friday Night

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Description

Go harder as you learn the movement!

Entraînements associé

20 minutes,

7 minutes, Intense

9 minutes, Intense

7 minutes 40 secondes, Modéré

6 minutes 40 secondes, Débutant

Workout

4 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.