Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Description

Bodyweight and dumbbell exercises focused on the triceps. ** Can use a bench or stability ball **


Entraînements associé

Triceps
10 minutes, Débutant
Triceps Triceps💪🏾💪🏼💪💯
30 minutes 40 secondes, Modéré
Triceps
12 minutes 34 secondes, Modéré
Triceps
8 minutes, Modéré
Triceps
8 minutes 45 secondes, Modéré
Triceps
10 minutes 45 secondes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

Upper Body Baller!
15 minutes, Modéré
Casual Chest & Shoulders
28 minutes, Débutant
Strong Arms EK
18 minutes, Intense
50 Pounds By September.
40 minutes 18 secondes, Intense
Chest & Abs (pantip)
21 minutes 28 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.


Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

UNICORN JUICE

UNICORN JUICE

Modéré 20 min  
Arms   Dumbbells, Bench, Wall, Box or Step, Exercise Mat
Upper Body Sculpt

Upper Body Sculpt

Modéré 14 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Pilates & YogA Fusion ❤️‍🔥

Pilates & YogA Fusion ❤️‍🔥

Intense 1 h 44 m  
Lower Body   Exercise Mat, Chair, Stability Ball, Rings, Rehab Ball, Bench, Wall
Central Flexibility Yoga ❤️‍🔥

Central Flexibility Yoga ❤️‍🔥

Intense 1 h 39 m  
Full Body   Exercise Mat
Stability Ball 🔥

Stability Ball 🔥

Intense 1 h 23 m  
Core   Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Wall
STRETCH - Extended 2 🔥

STRETCH - Extended 2 🔥

Intense 46 min  
Full Body   Exercise Mat

Catégories d'entraînement