Stark Werden

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements avec haltères

Description

Monday & Thursday

Entraînements associé

All Day - Complete

8 minutes 20 secondes, Débutant

15 minutes 24 secondes,

11 minutes, Débutant

Core

24 minutes, Modéré

Intense 22 Min

22 minutes, Intense

My Workout

6 minutes 7 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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39 minutes 23 secondes, Modéré

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32 minutes 48 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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